VERANO: TODOS LOS RIESGOS Y RECOMENDACIONES acuerdo


Sandra Ianculescu - El calor del verano trae con picaduras de insectos, irritaciones de la piel y quemaduras de sol. Estos son algunos consejos para lidiar con las molestias de verano:

El agotamiento por calor y la insolación de calor /

El calor puede causar mareos, náuseas, sudoración, e incluso un golpe de calor.

¿Cómo evitar riesgos
Trate de llevar a cabo sus actividades por la mañana o por la tarde y que se mantenga alejado durante el día, si es posible, a partir de la exposición solar. Usted debe beber mucha agua o bebidas que contienen azúcar y electrolitos, especialmente si usted tiene muchas cosas que hacer durante el día.

Como es
El aire acondicionado y una bebida fría ayudarle cuando usted tiene mareos, dolores de cabeza o de estómago.

Irritaciones

Si le sucede a tocar la hiedra venenosa, roble venenoso o zumaque uno, existe el riesgo de una reacción alérgica llamada dermatitis de contacto. El contenido tóxico de aceite vegetal en las hojas puede propagarse fácilmente en el cuerpo a través de las manos, lo que resulta en la aparición de irritación, aunque ya ha pasado unos días en contacto con el aceite, causando picazón.

¿Cómo evitar riesgos
Si usted está pensando en ir de excursión por el bosque, tratando de usar pantalones largos y camisas de manga larga para evitar el contacto con el aceite tóxico. Si su piel ha sido expuesta al petróleo, los dermatólogos recomiendan lavar la zona con agua caliente y jabón en los primeros diez minutos de contacto.

Como es
Con loción de calamina o una loción rica en hidrocortisona para aliviar el picor. A veces, los médicos pueden aconsejarle que tome esteroides orales.

Las picaduras de insectos

Los mosquitos, abejas, avispas son en su mayoría presentes en el verano. Sus picaduras pueden ser muy peligrosas, pero afortunadamente son fácilmente tratables.

¿Cómo evitar riesgos
Los mosquitos surgen especialmente en la tarde y donde haya agua estancada. Para protegerse de los insectos, el uso de productos que contienen al menos 30% de DEET.

Como es
Con hielo, compresas frías y el ibuprofeno, que ayuda a deshacerse de la inflamación causada por picaduras de abejas y avispas. Una crema de hidrocortisona hará que los mosquitos más soportable, mientras que una dosis de Benadryl impide el empeoramiento de la inflamación causada por las picaduras de abejas o avispas. La hinchazón de la cara, lengua y dificultad para respirar son síntomas de una reacción alérgica a las picaduras y usted debe ponerse en contacto con un médico inmediatamente.

Sol y las quemaduras solares

Si te gusta estar en el sol para obtener un bronceado que desea, usted tiene que protegerse. Los rayos del sol son muy poderosos entre 10 y 16, y la acción de la radiación ultravioleta durante este período del día no sólo puede causar quemaduras, así como la deshidratación, mareos o fatiga.

¿Cómo evitar riesgos
Cremas o spray con protección UV protege la piel de las quemaduras. El factor de protección varía en función de la piel de SPF 15 a 70, y luego elegir el protector solar adecuado para su piel.

Como es
Para aliviar el dolor causado por quemaduras, tomar una aspirina o ibuprofeno. Además, las vitaminas C y E acelera la cicatrización de las quemaduras. Cremas de hidrocortisona también ayudan a tratar las áreas quemadas. Se recomienda aplicar este tipo de cremas de hidrocortisona en las áreas afectadas varias veces al día para reducir el dolor y la picazón.

Nadar en la piscina

La piscina puede ser una solución para escapar del calor durante un par de horas, especialmente si usted no tiene tiempo para ir al mar. Sin embargo, ir a la piscina puede ser peligroso si no se descontamina, porque su cuerpo está expuesto a una multitud de gérmenes. El olor a cloro indica que no hay suficientes detergentes en el agua de la piscina.

¿Cómo evitar riesgos
No trague el agua y tomar una ducha inmediatamente después de salir de la piscina.

Como es
Nadar en una piscina contaminada puede causar diversas infecciones que requieren atención médica.

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