Terapia Psico

Terapia Psico

La psicoterapia se utiliza para reparar las lesiones presentes en la memoria del cuerpo que están causando su estrés, sus ansiedades y sus miedos.

 El contenido de este artículo
  •  Origen de la terapia psico
  •  Principio de la terapia psico
  •  ¿Por qué consultar a un especialista?
  •  ¿Cómo se practica la psicoterapia?
  •  Contra-indicaciones a la psicoterapia
  •  ¿Qué ocurre durante una consulta de psicoterapia
  •  ¿Cómo elegir un terapeuta?
  •  Duración y precio de una sesión de terapia psico
  •  Libros en psicoterapia
  •  Sitios de Internet dedicados a la terapia psico

Origen de la terapia psico

En 1930, Wilhelm Reich, una pupila psiquiatra austríaco de Freud, señaló que una experiencia emocional traumática causa contracciones musculares para ser una "coraza muscular". Estas contracciones bloquean el dolor asociado con los mecanismos de trauma para proteger las almas de sus efectos destructivos.

Wilhelm Reich fue el primero en reunir en una historia terapia del individuo asociado con manifestaciones corporales. Él llama a este nuevo enfoque de "la végétothérapie", que junto con su trabajo en cuerpo bloquea la base del cuerpo de la psicoterapia de mediación en la actualidad.

La psicoterapia corporal o psicoterapia coloca al individuo en el centro del proceso terapéutico. Es parte del campo de la psicoterapia humanista, así como el enfoque de Rogers, la terapia Gestalt y el análisis transaccional.

Principio de la terapia psico

La psicoterapia se basa en un principio fundamental, el cuerpo-mente o "conciencia del cuerpo". El cuerpo almacena la experiencia personal y el patrimonio familiar. Él mantiene una memoria viva.

Por lo tanto, la postura y el carácter de una persona está influenciada por traumas y miedos del futuro del pasado. En esta perspectiva de la sinergia entre el cuerpo y la psique, todo está conectado y significativa.

¿Por qué consultar a un especialista?

La psicoterapia se utiliza principalmente para reparar los sentimientos dolorosos, sufrimientos o traumas presentes en su memoria corporal. Por lo tanto, una psicoterapia corporal consulta puede intervenir en un período difícil de su vida o cuando tiene problemas para manejar sus emociones, sus miedos, su estrés, sus miedos. Los médicos recomiendan que sea especialmente para superar un bloqueo, ya sea mental o física - tanto desde la perspectiva de la terapia psico, están íntimamente ligados.

Como parte del desarrollo personal, se recomienda la psicoterapia corporal para obtener una mejor auto-conocimiento, necesaria para el aumento del bienestar mental y físico. Es útil, por lo tanto, para tener a mano las claves para cambiar su manera de estar en el mundo, o cuando estos hábitos son inadecuados.

¿Cómo se practica la psicoterapia?

Hay un número de la psicoterapia. La mayoría están agrupados dentro de la Asociación Europea para la psicoterapia corporal. Entre los métodos que se hace referencia en este contexto, algunos han recibido la validación científica, tales como:

- Bioenergía;

- La végétothérapie;

- Psicología Biodinámica;

- Psicoterapéutica postural Integración.

También hay prácticas de psicoterapia multiréférentielles dicen que se asocian con los enfoques tradicionales tales como el análisis transaccional, la terapia Gestalt, el psicoanálisis, la escucha activa, el enfoque sistémico o de Rogers. Algunas técnicas corporales como la relajación, yoga, masaje, tai chi y shiatsu complementan otras prácticas.

Cualquiera que sea la técnica utilizada, las terapias mente-cuerpo actúan en tres dimensiones: el sentido, sensaciones corporales y las emociones. La duración de la terapia psico puede pues variar desde unas pocas semanas para el caso más simple, a varios meses.

Contra-indicaciones a la psicoterapia

No hay contra-indicación a la práctica de la psicoterapia corporal.

¿Qué ocurre durante una consulta de psicoterapia

El terapeuta debe tener en cuenta tanto la historia del paciente, su lenguaje corporal y las emociones. Puede ser útil, por ejemplo, para realizar algunos movimientos inconscientes, tensión muscular o vocal.

La atención a todos estos eventos puede detectar procesos inconscientes y lo que expresan. En otras palabras, el paciente puede entender mejor el sufrimiento existencial o trauma en la memoria de su cuerpo.

Tras esta toma de conciencia - que puede tomar varias semanas - el trabajo terapéutico ayuda a aliviar los bloqueos y los comportamientos asociados con este sufrimiento. Una vez liberado, el paciente puede actuar eficazmente en su vida tomando nuevos caminos y / o más creativo.

¿Cómo elegir un terapeuta?

La elección del terapeuta es esencial a la hora de emprender una terapia psico. La dinámica de relación entre el paciente y el terapeuta a menudo depende de la buena marcha de la terapia. Es esencial para cumplir con varios terapeutas antes de empezar a trabajar en el largo plazo. De hecho, el paciente debe sentirse cómodo y confiar con su terapeuta.

Para protegerse contra las actividades y métodos de bienestar terapéuticos sectarismo relacionados, es fundamental para conocer la experiencia profesional y la formación del terapeuta.

Usted puede elegir su terapeuta entre los miembros:

- El registro nacional de la Federación Francesa de Psicoterapia y Psicoanálisis;

- El directorio de los psychocorporels Asociación Europea y terapeutas de pareja.

Duración y precio de una sesión de terapia psico

En Francia, una sesión de terapia psico cuesta unos 50 euros por una hora.

La psicoterapia no es reembolsado por la Seguridad Social o por las mutuas.

Libros en psicoterapia

- Conocer y practicar las terapias mente-cuerpo, Guy Largier, ed. InterEditions de 2008, este libro ofrece una visión general de las diferentes técnicas de terapias mente-cuerpo, sus fundamentos teóricos en sus herramientas terapéuticas básicas.

- Mente-Cuerpo Guía de Prácticas: relajación, hipnosis, terapia de arte, masajes, yoga ... Isabelle Celestine-Lhopiteau y Pascale Thibault-Wanquet, ed. Masson, 2006: un libro que repasa las diferentes prácticas psico-terapéuticas y sus aplicaciones.

Sitios de Internet dedicados a la terapia psico

- Asociación Europea de psychocorporels y terapeutas de relación

- Federación Francesa de Psicoterapia y Psicoanálisis

- Asociación Suiza de terapias psico-corporales

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