Sistemas de energía, la producción de ATP

La energía es necesaria para todos los procesos en el cuerpo. La energía es suministrada por ATP, el pequeño cambio universal de la energía en el cuerpo. Tras la escisión de ATP a ADP y P libera energía. Esta energía se utiliza para mover y con el fin de dejar que los órganos de trabajo. El cuerpo puede llegar a ATP de varias maneras. ATP es un bit almacenado en las células. Además, el cuerpo tiene fosfato de creatina, la anaeróbica y la glucólisis aeróbica y quema de grasa para producir ATP.

Contenidos

  • Stock Fosfato
  • Glucólisis anaeróbica; producción de lactato
  • Glucólisis aeróbica; oxidación de carbohidratos
  • Quemar Grasa

Stock Fosfato

Todas las células del cuerpo necesitan energía. Esta energía procede de la escisión de ATP a ADP y P. En el cuerpo es un pequeño suministro de ATP y creatina fosfato presente. El stock de ATP y creatina fosfato se llama la acción de fosfato. El pequeño stock ATP puede proporcionar energía durante unos segundos, el ejercicio vigoroso. Cuando la pequeña cantidad de ATP se está acabando, la escisión de la PCR en creatina y P proporciona energía para formar ATP de nuevo. El CRP en el cuerpo puede ser usado durante unos 20 segundos, el máximo de energía de suministro de trabajo. Deportes típicos en los que el fosfato juega un papel importante en el suministro de energía, son carreras de velocidad, vallas, fútbol y tenis. En algunos deportes se utiliza la creatina oral durante el período de formación. El objetivo es aumentar la oferta de creatina en el cuerpo, por lo que todo el ejercicio puede ser más intensa y el cuerpo ya ofrecer más potencia.

Glucólisis anaeróbica; producción de lactato

Casi todas las células pueden liberar ambos con y sin energía de oxígeno a partir de glucosa. La producción de energía a partir de glucosa sin oxígeno se conoce como la glucólisis anaeróbica. La producción de energía de la glucosa con el oxígeno se conoce como la glucólisis aerobia. En la glucólisis anaeróbica es la energía más rápido se libera de la glucólisis aeróbica. Durante la glucólisis anaeróbica, sin embargo, ser iones hidrógeno formados además de lactato. Los iones de hidrógeno inhiben la glicolisis, por lo tanto la formación de energía. Los iones de hidrógeno inhiben la glicolisis mediante la inhibición de una enzima clave. Fosfofructoquinasa es necesaria para descomponer la glucosa anaeróbicamente. Los iones de hidrógeno en los músculos inhiben el vínculo entre ciertas estructuras y excitan los nervios del dolor iones de hidrógeno. Debido a estos efectos de los iones de hidrógeno ya no es posible la contracción muscular. Durante la descomposición de una molécula de glucosa en la glucólisis aneaerobe se produce alrededor de dos ATP libre. Deportes típicos de uso particular de la glucólisis anaeróbica su sprint de 400 metros y 1500 metros de patinaje de velocidad.

Glucólisis aeróbica; oxidación de carbohidratos

En la glucólisis aeróbica es 34 ATP por molécula de glucosa libre. En la glucólisis aeróbica, por tanto, es de 17 veces, se libera energía en comparación con la glucólisis anaeróbica. Para la glucólisis aeróbica es el oxígeno necesario. Este oxígeno es suministrado por la sangre. La glucólisis aeróbica tiene lugar en las mitocondrias de las células. Las mitocondrias son orgánulos especializados que liberan energía oxígeno. Con el fin de procesar la glucosa aeróbica de la glucosa se procesa en la primera glucólisis a piruvato y luego procesados ​​en la mitocondria a acetil CoA. El acetil CoA se procesa en el sistema de transporte ciclo del ácido cítrico y electrones al agua y dióxido de carbono. El parque total de carbohidratos en forma de glucógeno en el hígado y los músculos, puede suministrar energía para aproximadamente 45 a 90 minutos de ejercicio aeróbico pesado. Cuando los carbohidratos son ingeridos durante el ejercicio, por ejemplo, en forma de bebidas deportivas, puede ser entrenamiento más intenso. En el máximo esfuerzo dura entre 2 y 90 minutos, la glucólisis aeróbica jugará un papel importante en el suministro de energía al músculo. Deportes típicos incluyen patinaje de cinco kilometros y en funcionamiento.

Quemar Grasa

Además, las grasas se procesan en acteylCoA y en el ciclo del ácido cítrico y ETS procesan adicionalmente en dióxido de carbono y agua. Quema de grasa, pero genera menos energía que la producción aeróbica de ATP a partir de glucosa. Esto significa que para ser quemado a una intensidad de ejercicio inferior, en grasas particulares. Los depósitos de grasa en el cuerpo es casi ilimitado. En reposo relativamente quemado más grasa. Las grasas debe ser antes de que puedan ofrecer acetylCoA se rompen primero abajo en glicerol y ácidos grasos. Los ácidos grasos se desglosan en la beta-oxidación de acetil-CoA. Deportes típicos que queman grasa juega un papel importante, como ciclismo de larga pierna, correr una maratón y triatlón.
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