Salud oral: Cómo mantener el cepillo de dientes


Después de su cepillo de dientes ha hecho su trabajo, donde se coloca? ¿Alguna vez has pensado que la forma en que mantenía puede hacer la diferencia para su salud oral? Ya sea que esté en casa o en la carretera, estos consejos le ayudarán a mantener su cepillo de dientes - y por lo tanto la boca - en la mejor forma posible.

El cepillo de dientes puede afectar la salud bucal aquí es cómo almacenar correctamente.

1. Recuerde que debe enjuagar muy bien antes de guardar

Antes de guardar el cepillo de dientes, darle un lavado minucioso con agua del grifo. Usted debe asegurarse de no dejar residuos o la crema dental en las cerdas.

2. Guarde su cepillo de dientes rectos

Deje que la gravedad haga su trabajo. Coloque el cepillo verticalmente, en una taza o en un soporte: permite que el agua fluya.

3. Que sea corto

Si usted quiere que su cepillo de dientes seco por completo es necesario para asegurarse de que tiene acceso a una buena circulación de aire y no se ahoga en un cajón o armario cuando no esté en uso. "Si se mantiene húmeda, las bacterias pueden crecer", dice higienista dental Dr. Jacki Blatz, director de Dentique Centro Dental en Fort Saskatchewan, Alberta. "Corre el riesgo de infectar a ti mismo si usted tiene un dolor de garganta frío o incluso enfermedades más graves, como el cáncer", añade el experto.

4. Mantenga su cepillo de dientes lejos de otros cepillos de dientes

No deje que los cepillos de dientes toquen si pertenecen a diferentes miembros de la familia. Las bacterias presentes en una pueden contaminar otros.

5. Evitar la proximidad con inodoro y lavabo

Ahora que usted ha encontrado un espacio para el cepillo de dientes al aire libre, asegúrese de que no está demasiado cerca de la pileta. No debe ser rociado con agua sucia o jabón cuando miembros de la familia que está lavándose las manos y, de la misma manera, lo mantienen alejado al menos tres metros de la taza del baño. Algunos estudios han demostrado el efecto de la "nube" de gérmenes cuando se tira el inodoro: ya hemos dicho suficiente!

6. Mantenga alejado de los productos de limpieza

Si se mantiene limpiadores para el hogar en el baño, asegúrese de que su cepillo de dientes no está cerca de donde podría entrar en contacto con productos tóxicos.

7. Su estuche de viaje es perfecto?

Asegúrese de seleccionar un gran suficiente. "También asegúrese de que está completamente sellada", añade el Dr. Blatz "y tiene algunos agujeros de ventilación." Al viajar, trate de mantener su diente cepillo de dientes fuera de la bahía, en la medida que sea posible, para que pueda secarse completamente. Usted podría mantener el tablero de instrumentos, o de otro modo tratar de sacarla de la bolsa tan pronto como llegue a su hotel.

8. Es correcto sumergirlo en el enjuague bucal?

Aunque usted puede comprar los productos desinfectantes para el cepillo de dientes, no hay evidencia de que hacer una diferencia en su salud. Pueden, sin embargo, proporcionan un área segura para el almacenamiento del cepillo de dientes, pero no hay un estudio que muestra ningún beneficio para mantenerlo en el cuarto de baño en un enjuague bucal antibacteriano.

9. No utilice aparatos de cocina para desinfectar su cepillo de dientes

Si usted está tentado a probar su horno de microondas o el lavavajillas para su limpieza o esterilización del cepillo de dientes, no lo hagas. Estos dispositivos realmente pueden dañar su cepillo y quedar inservible.

10. Cuando se suelta un cepillo de dientes?

Trate de recordar que el cepillo de dientes se debe cambiar con la suficiente frecuencia. No lo use con más si muestra signos de desgaste o si las cerdas ya no son rectas, algo que suele ocurrir después de unos tres meses. Recuerde reemplazar su cepillo de dientes, incluso si usted ha tenido un fuerte resfriado.

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