Reseña del libro: Lucas, que está perfectamente bien

La obesidad es común, incluso en niños. Está bien hacer que un niño consciente de qué tipo de problemas se puede obtener si usted tiene sobrepeso. Este libro positiva puede ayudar. El libro de Lucas, que está perfectamente bien acerca de la obesidad. Lucas, un niño de seis o sobrepeso. Debido a que pesa tanto, cae rápidamente. Afortunadamente hay una solución a su problema. Después de la historia contiene un folleto con consejos para padres y educadores.

Artículo Contenido

  • Detalles del libro
  • La historia de Lucas, que está perfectamente bien
  • El texto y las ilustraciones
  • Un extracto del libro
  • Información adicional del libro / folleto

Detalles del libro

  • Título: Lucas, que está perfectamente bien
  • Texto: Els Vercruysse
  • Ilustraciones: Pauline Oud
  • Editorial: Clavis
  • Lanzamiento: 2011
  • Género: libro de imágenes
  • ?? S Número de páginas: 24
  • ISBN: 978 90 448 1509 2
  • Adecuado para: niños de cinco años

La historia de Lucas, que está perfectamente bien

Durante la clase de gimnasia Lucas es muy duro en una carrera. Tiene miedo de que su pie se ha roto. En el hospital, el médico del niño mira a los pies de Lucas. El pie no está roto, pero hay otro problema. Lucas pesan demasiado y por lo tanto es tan fácil. Afortunadamente, existe una solución. Sus músculos serán más fuertes y tendrán que aprender a vivir una vida más saludable.
Todo un equipo va a ayudar a Lucas: un terapeuta movimiento, un nutricionista y un psicólogo. Lucas va primero a la terapeuta. Llamaron a Els y se ve muy amable. En el gimnasio es otro tipo allí, él ejercita en una cinta y, obviamente, han disfrutado. Si los pies de Lucas después de unas semanas se cura, puede comenzar el proyecto de salud. Él Els conseguir un libro sobre la vida sana. Hay muchos hechos, sino también en las tareas.
Els, Lucas y otro muchacho a pie fuera y caminar. Lucas terriblemente pesado, pero Els dice que va a mejorar en unas pocas semanas. Akim dice lo que realmente es cierto, se convertirá en diversión cada vez más fácil y más. Durante la caminata que recoger bayas y después van al gimnasio y se mezclan las bayas con yogur. No hay azúcar, el azúcar no es saludable y engorda explica Akim.
Cuatro meses más tarde, Lucas cambió mucho. Él puede correr muy rápido sin tropezar, sus músculos se han vuelto más fuertes. Él cocina con su madre, todas las cosas saludables. Esto se enteró de la dietista. Después de la cena de la familia hace un paseo. Después de la caminata el padre de chips de Lucas, que no ha entendido todavía por completo. Pero Lucas opta por una deliciosa manzana.
Akim y Lucas son ahora los dos encajan, disfrutan de la natación e incluso el aliento suficiente para jugar juegos. Lucas no se avergüenza más por su cuerpo, que el psicólogo le enseñó. Si el control de Lucas va al médico, esto es muy impresionado. Lucas es ahora un peso normal y saludable. El médico cree que Lucas es una vez más un verdadero deportista. Junto con Akim Lucas se une a un club de caminar y cuando se va de una ciudad a pie todo el equipo está ahí para alentarlos. Akim y Lucas no son de grasa, pero los amigos de grasa!

El texto y las ilustraciones

  • En la portada dos delanteros placas, un gran dibujo con Lucas saltando en el aire y se ríe, un pequeño dibujo con Lucas sentado en un banco y los dulces y patatas fritas se come y se ve mucho más gruesa. El final del libro encontrará información sobre el contenido y tres dibujos pequeños que también se encuentra en el libro. El libro contiene dibujos en varios formatos, una página de llenado doble, sino también dibujos pequeños. El ilustrador tiene todo negro esbozado y lleno de colores frescos. Se puede ver así que Lucas, al principio, una gran cantidad de problemas con su peso, suda y funcionando de una manera extraña, tropieza. También en el comienzo de la formación, que tiene un tiempo difícil, pero la historia continúa, que sólo se ve, pero alegre. Eso Akim su ejemplo se puede ver en los dibujos.
  • Con cada texto dibujo pertenece, así ?? s de siete a diez líneas a la vez, el texto está en un fondo blanco fuera de las ilustraciones. Unas pocas palabras pueden necesitar ser explicado a un jardín de infantes como fisioterapeuta, nutricionista, psicólogo, proyecto de salud, relajado y la receta.

Un extracto del libro

Al lado del gimnasio, hay una pequeña cocina.
Hay Els mezclar las bayas con yogur.
?? Se le olvidó el azúcar! ?? Lucas llama.
Akim debe reír duro. ?? El exceso de azúcar no es saludable y hace que la grasa, ?? , dice.
Los chicos encuentran el yogur un poco amargo, pero agradable.
Ellos quieren que sea el hogar de sus padres.
Es por eso que escriben la prescripción en su libro.

Información adicional del libro / folleto

Después de la historia para leer a seguir la página tres ?? s con consejos para padres y educadores
Los temas tratados son:
  • A menudo saber que el exceso de peso puede tener a largo plazo consecuencias adversas para la salud, pero se ha demostrado que es difícil encontrar un estilo de vida bueno y saludable.
  • Para tener un niño con sobrepeso de nuevo en forma no es fácil, también hay una gran cantidad de información errónea que circula, piensan libros de la dieta con el accidente. Lucas recibe un libro con la información correcta, es también una guía para padres y educadores. Lucas cuenta con el apoyo de todo un equipo: un pediatra, fisioterapeuta, nutricionista y psicólogo, y por supuesto a sus padres.
  • ¿Por qué mi hijo es demasiado gordo? El balance de energía se altera, el suministro de energía es mayor que el consumo de energía. Puede ser causada por la dieta incorrecta, falta de ejercicio, las emociones negativas o factores hereditarios.
  • ¿Qué puedo hacer si mi hijo siempre tiene hambre? El cuerpo necesita energía para funcionar. Si usted está muriendo de hambre su cuerpo, muestra que la nueva energía necesita, es una respuesta innata. Appetite, sin embargo, es una sensación adquirida. Si un niño se le enseña que fresco es bueno, va a ser mucho más antojos de dulces. Los padres y los niños tienen que aprender la diferencia entre el hambre y quiere tener algo que comer.
  • ¿Cuánto debe mi hijo bajar de peso? Es necesario combinar una dieta equilibrada con ejercicio diario. Por ejemplo, el balance de energía estará en equilibrio y el peso vendrá más de acuerdo con la longitud. Un niño no tiene que ser drásticos dieta o deportes extremos marcha.
  • Estamos familiarizados con todo el sobrepeso, ¿hay algo que hacer? La susceptibilidad a la obesidad es genética. Puede, sin embargo, evitar que un niño se desarrolla obesidad. Si el enfoque tenga éxito, tendrá que ver con toda la familia.
  • ¿Cuánto ejercicio es necesario? Para los niños, es importante que ejercen todos los días durante al menos una hora completa. Ese movimiento se puede transmitir durante todo el día.
  • ¿Cómo puedo hacer que mi niño deportes como estamos cortos de tiempo y no ser tan deportivo? Un niño no lo hace directamente en un club deportivo. Caminar a la tienda, tomar las escaleras en vez del ascensor, pasear al perro. Si estas cosas van bien, un niño puede unirse a un club deportivo.
  • ¿Qué pasa si un niño tiene limitaciones físicas y no podía ejercer correctamente? Orientación personal y un tranquilo edificio son muy importantes.
  • No va a desaparecer el sobrepeso durante la pubertad? No, usted no debe esperar, por lo general no sucede. Si su hijo desde una edad temprana enseña hábitos saludables de alimentación, entonces es menos probable que el exceso de peso se desarrollará.
  • ¿Cuánto tiempo se necesita para tener un nuevo estilo de vida para dominar? Esperar un año y medio, es un proceso de aprendizaje para toda la familia.
  • ¿Qué es una alimentación saludable? Come principalmente verduras, frutas, granos y pescado. La carne también, pero con moderación. Especialmente Limite los alimentos grasos o azucarados. Beba suficiente agua, que es el mejor para calmar la sed.
  • Sus productos de la dieta y los productos sin grasa permitidos? Productos ligeros son bajos en calorías, pero a menudo contienen sustitutos saludables como edulcorantes y sabores. Fíjate bien en el valor nutricional de los productos.
  • ¿Puede un niño en una fiesta o picar? Sí, un pedazo de pastel o un vaso de refresco puede o.
  • ¿Qué hago si mi hijo sin frutas y verduras lujuria? Hay un promedio de diez entradas de prueba para apreciar el sabor de frutas y verduras. Prueba también diferente de cocinar a cabo.
  • Los sitios web www.dikinorde.be.
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