¿Qué frutas y vegetales debo informar a mi bebé?

Muchos padres esperan el primer bocado de la fruta, un verdadero hito! De alrededor de seis meses, su bebé ya no es suficiente con simplemente materna o la alimentación con biberón, y usted puede comenzar con los alimentos sólidos. Esta alimentación suplementaria jugará un papel importante en la dieta diaria a un año de su bebé ya ?? con la olla va a comer ??. Sin embargo, las frutas y verduras que son adecuados para dar? ¿Y cómo el nuevo horario de alimentación parece?

Al comenzar con la alimentación suplementaria

La Organización Mundial de la Salud indica que los primeros seis meses de su hijo a ingerir suficientes nutrientes de la lactancia materna o la alimentación infantil completa. Más bien, usted no tiene que empezar con la alimentación complementaria. Especialmente los niños que tienen alergias o eczema, es mejor que no dan ningún alimento sólido en riesgo. Otros niños comenzarán con 4 o 5 meses, con un bocado de fruta. La clínica sin duda le ayudará con esto. A menudo se ve usted o su hijo está listo para su primer bocado:
  • Si usted come o bebe, su bebé se ve lleno de interés para usted.
  • Su bebé hace ruidos Smacking.
  • Él quiere poner nada en la boca.

¿Cómo empezar?

A partir de los seis meses se puede empezar con frutas y verduras como un aperitivo, como parte integrante de la comida. Estas verduras pueden ser complementadas con una patata o arroz blanco. A partir de 7 meses también puede encontrar se añaden carne, pescado, pollo o huevo. Es importante construir tranquilamente en el suministro de energía en relación con las heces de su bebé. Comience con un tipo de fruta o verdura y darle tres días seguidos la misma identificación rápida a una alergia. Usted puede tener las mejores verduras en una pequeña Hierva el agua porque si se conservan las vitaminas. En un principio se puede comer el mejor puré. Más tarde, la comida puede ser puré. Comer una cucharadita también es nuevo para su hijo. Utilice una cuchara suave, plástico y no empujarlo demasiado lejos en su boca. Siéntese derecho para su hijo y asegúrese de que su cabeza es aproximadamente la misma altura.
Productos de cereales son de 6 meses es importante, por ejemplo, la energía que su hijo necesita para moverse. Hasta siete meses harina de arroz y harina de maíz adecuado. Esto también se puede añadir a afkolfde lactancia. Después de 7 meses de cereal para bebés puede usarse que contienen trigo. La cantidad puede ser aumentada gradualmente. A partir de 7 meses también se puede dar pan. En primer lugar como una corteza de pan que se detiene a su hijo sí en su boca, luego como piezas de pan con una comida. Pan marrón claro en el principio más adecuado. Untar el pan con margarina, a continuación, obtener su hijo en las grasas adecuadas.
Alrededor de la edad de nueve meses, la mayoría de los niños se deben a tres comidas principales y usted puede entonces dos veces al día dando un aperitivo. Preferiblemente, una vez la fruta, momento para beber y algo para picar un palito de pan, pastel de arroz, pan o corteza de cracker. Por supuesto, aún es posible continuar con la lactancia también. Esto suele ser un alimento antes de acostarse.

¿Qué tipo de frutas y verduras?

Los especialistas recomiendan las frutas y verduras frescas para su pequeño. Por supuesto, ollas también muy conveniente y justo como saludable, pero también hay desventajas. La estructura es muy fino, lo que complica la transición a una comida sólida real, y frutas y vegetales mixtos hacen que sea muy difícil de probar adecuadamente los diferentes sabores. Los frascos contienen muy poca grasa.
En el comienzo de las frutas y verduras con un sabor suave y dulce:
Fruta:
  • Plátano
  • Manzano
  • Pera
  • Melón
  • Mango
  • Albaricoquero
  • Peach

Verduras:
  • Calabacín
  • Zanahorias
  • Coliflor
  • Frijoles
  • Brócoli

A partir de 6 meses también puede escarola, espinaca, remolacha, apio, hinojo, hojas de nabo, verdolaga o colinabo ser dado.

¿Qué hace usted?

No utilice sal al cocinar las verduras. También, usted puede darle a su hijo sólo después de un año de miel. La miel puede estar contaminado con esporas de la bacteria que causa el botulismo, una enfermedad grave. Los productos que contienen miel, tales como galletas para bebés, se les permite ser dado.
No se recomienda el uso de gluten durante los primeros seis meses. Algunos niños no pueden parar aquí. El gluten se encuentra en el pan, pasta, galletas y gachas hechas de trigo es.

Gráficas de comida

De 6 a 9 meses: cuatro comidas
6 meses
  • La lactancia materna a demanda
  • Por fórmula: 1 x de continuación gachas leche con harina de arroz y 2 x la leche de continuación
  • La propagación a tres cucharadas de verduras picadas, una a dos cucharadas de patatas trituradas o arroz blanco o puré de frijoles y una cucharadita de aceite o margarina dieta.
  • Lo pecho o el biberón a
  • En el medio: la fruta

7 meses
  • La lactancia materna a demanda
  • Por fórmula: 1 x 2 x avena y la leche de continuación
  • Platos cocinados con carne y yogur
  • En el medio: fruta, corteza de pan

8 meses
  • La lactancia materna a demanda
  • Papilla
  • / Leche de continuación Sandwich y la lactancia
  • Platos cocinados con carne y yogur
  • La lactancia materna o biberón antes de la hora de acostarse
  • En el medio: la fruta

De 9 meses: tres comidas
9 meses
  • Gachas o pan con / leche de continuación, la lactancia materna
  • Pan con la lactancia materna o una taza de leche de continuación
  • La comida caliente con yogur
  • En medio de: frutas, té, agua, jugo o un botanas ?? ??
  • La lactancia materna a demanda
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Comentarios - 1

¿Qué debo adjuntar si cocino las verduras en el agua? se puede añadir al aceite para bebés 6 meses

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