Manténgase saludable en una sociedad 'agriado'!

El modo de vida actual, nos pusimos en nuestro cuerpo está expuesto a condiciones extremas como el estrés, la acidificación y el agotamiento en el plano mental, sino también física. Esto aumenta la probabilidad de tener más rápida carga de muchas "enfermedades de vejez. Algunos consejos útiles para proteger preventivamente su capital de salud. Viejos Reyes Magos promover otro modelo de salud que la medicina tradicional occidental. Argumentan que no sólo van al médico cuando hay una enfermedad. Preventiva se ?? correcta ?? forma de manejo de la vida que resulta en una condición óptima se mantiene. El hombre occidental se agrió en varios frentes. La actual forma de vida se aparta cada vez más de origen natural.

Causas acidificación

El cuerpo se sumerge en un sinnúmero de factores acidificantes. Nos hemos convertido en un pueblo demasiado. No es exagerado en muchos ámbitos, por lo que el cuerpo entra en un desequilibrio. Desde la comida hay una abundancia de los pecadores conocidos como la carne, el azúcar, refrescos, café y alcohol. Una gran cantidad de productos ligeros contiene aspartamo perjudicial. Tomar una dosis alta aspartamo puede conducir a la intoxicación del hígado. La abundancia en nuestra vida, ya es hora de consumir. Lo que el día de carreras de trabajo para los niños y la afición. Sobrecarga, fatiga, el estrés, el TDAH y el agotamiento son las palabras de nuestro tiempo. La radiación del tráfico inalámbrico que es casi en todas partes incluyendo Wifi y el uso excesivo de los teléfonos móviles cierra la lista de culpables.

Efectos de la acidificación

Los radicales libres están dando cada vez más un efecto perjudicial sobre el cuerpo que acidifica y verslakt. Se crea una deficiencia de nutrientes esenciales. Esto es evidente en por ejemplo. Una pérdida prematura del cabello, es canas prematuras, el dolor más rápido las articulaciones, osteoporosis, alergias, problemas de la piel como el eccema, acné .... En resumen, el proceso de envejecimiento es más rápido.

Consejos de salud para una vida más básica

Hay muchos caminos hacia una vida mejor y más básico. Una vez más la ya conocida soluciones, pero se aplican insuficientemente. No es que sea necesario para vivir ascética. En lugar de encontrar un equilibrio saludable en todo lo que hacemos. O como Profesor combates en los años 50 formuló ?? ?? Volver a la naturaleza ?? Vivamos bebida feliz y más plena a la potencia de la luz y el sol, los deportes y las agitadas de la maravillosa variedad de productos originales presentes en la naturaleza. Para el adolescente, los escolares estudiando más juego y el deporte al aire libre, para los adultos un fin de semana más amplio en el exterior y para cada familia para cultivar un jardín ??.
Algunos pasos hacia una vida más equilibrada:
  • El ejercicio es un remedio barato para que ?? ?? agria. No es un deporte, no naturales en forma de excesivamente. Sólo un paseo diario es suficiente para hacer un poco de limpiar el caos en la mente. Ya sea en busca de un deporte que más le convenga y en la práctica de una manera amistosa cuerpo.
  • Optimización de la nutrición por ser selectivos en lo que comemos. Con el aumento de la contaminación Paul Bouts sujetos a sus palabras aún más ?? Hoy nuestra dieta es el primer uso excesivo cuantitativa y cualitativamente también insuficiente. Tenemos hambre a elementos de alimentos vitales ??. Y eso no va a mejorar. A cada uno su propio jardín en un ambiente contaminado no es tan evidente. Las verduras rociadas en la tienda son mucho menos una alternativa. Cada vez más vamos a tener que recurrir a los suplementos que pueden complementar la deficiencia de nutrientes esenciales. Se recomienda para curar moderada a empezar a trabajar con estos aumentos de tomarlos durante 3 meses:
    • Omega 3 en forma de aceite de linaza y aceite de pescado es un lubricante para todas las células en el cuerpo, una ayuda para la depresión y la enfermedad cardiovascular.
    • La espirulina es una zeealgje que contiene muchas sustancias esenciales como minerales y clorofila. Elimina todos los metales pesados ​​y otras inmundicias del cuerpo humano y proporciona energía extra.
    • Las cápsulas de ajo son una buena ayuda para el sistema cardiovascular
    • Cápsulas de té verde terminan cada vez más en los medios de comunicación como un fuerte antioxidante. Los antioxidantes son los medios para luchar contra los radicales libres.
    • Dr. Sales de la célula de Schüssler llenar la escasez de minerales esenciales. Una vez más, al igual que con muchos productos naturales que la paciencia es una virtud. Las sales de la célula deben ser tomadas durante un período de al menos 6 meses, y se pueden combinar con los medios anteriores.

    Nutrición suplementaria

    Además de enriquecer la dieta con suplementos nutricionales que pueden, por supuesto, también se pueden optimizar mediante la eliminación de ciertas sustancias acidificantes. Una guía útil en este caso es la dieta polaridad Dr. Elsen. Todo lo que una persona come o bebe está clasificado con la anabólico o catabólico. Por una medición de polaridad determina que es el desequilibrio en qué dirección. La fuente de alimentación debe ser ajustada temporalmente por comer más yin o yang. Si la balanza está de vuelta, se puede disfrutar de todas las delicias que se encuentra en la zona intermedia. Si hay un desequilibrio de nuevo, esto se puede ajustar por ?? neutralizar ?? con los alimentos desde el polo opuesto.
    Absorción de humedad suficiente mantiene un ser vivo sano. Daily nuestro organismo sin duda puede soportar dos litros de agua ... los largos del cuerpo! Además de las heces es a través de la sudoración y la micción gran cantidad de residuos eliminados del cuerpo. Es necesario garantizar que la eliminación procede de manera óptima. De lo contrario contaminar y envenenar a tales desechos al ambiente interior. El lema es una dieta alta en fibra y beber mucha agua.
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Comentarios - 2

Aún así, me resulta extraño que por un lado se dice que para tener una profusión de alimentos oververzagigd y eso no es bueno. Por otro lado, se dice que la multa es sólo entonces usted debe suplementos nutricionales innemen.Daarmee usted trabaja en mi opinión aún más la ignorancia de los consumidores en la mano sobre el tipo de comida que usted toma. Parece un consejo sabio a la gente más consciente de lo que dejar de lado lo que deciden comprarse en el supermercado. Eso le da a la empresa agrió un poco menos estantería con lo que decimos en nuestros cuerpos stoppen.Met tomar suplementos nutricionales, que proviene de la misma industria que nuestros alimentos ácidos, que trabajan menos conciencia y más rendición a la industria como a los consumidores en lugar usted deje la gente tome conciencia estar en control de su estado de salud tiene eet.Het suena más como tener un buen pedazo de técnica de marketing para complementos alimenticios entonces yo siento que usted es realmente sincero por mi salud bekommeren.Ik Espero que usted ve este como una crítica constructiva y tomar en su pensamiento más allá.

Monique días! Según yo es a menudo en la sociedad actual y la economía en torno al dinero. Yo mismo trabajo en un hospital psiquiátrico y noto lo que un comercio de la industria farmacéutica. También sé que orgánica es en. Olores que todo parezca orgánica o alternativo, tiene éxito y también hay toda una industria achter.Met el artículo que quería indicar previamente que se hace cada vez menos obvio para obtener todos los nutrientes esenciales de los alimentos. Ha sido muy difícil conseguir verduras contaminadas en su plato, ya que el entorno se ve gravemente socavada por humanos el consumo excesivo y las técnicas de cultivo. A menudo utilizo verduras de un alimento voedselteam.Bewust es sin duda el primer paso! Una dieta equilibrada, donde por ejemplo. La polaridad de una dieta puede ayudar .A siguiente paso creo que complementar su dieta para que pueda obtener todos los nutrientes esenciales. Por experiencia personal, he enumerado algunos suplementos, pero esto ciertamente no es completa. Así que hay un montón de bayas y frutas antioxidantes fuertes, tabletas de clorofila se puede encontrar ... mensaje es que pueda mejores armas como el hombre occidental contra todos los factores acidificantes. Usted va en busca de herramientas adicionales, que además de por ejemplo. Una dieta adecuada, además de eliminar el estrés por caminar en la naturaleza, meditar, así como terapias alternativas, por ejemplo. Los suplementos de acupuntura o las flores de Bach también pueden tener un lugar. A veces es más fácil pedir a alguien para alabar una píldora que se ajuste en toda su vida, y mucho menos llegar a sus deliciosas papas fritas y hamburguesas. smile Es para cada una búsqueda personal para bewandelen.Bedankt su vida a través de una manera posible para sus comentarios y saludos, Geert

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