Los hidratos de carbono; Pollo cremoso con calabacín

Una receta cremosa deliciosa y sin duda recomendable. Una receta con ustedes lamiendo sus dedos y fácil para cuando se quiere hacer un plato rápido, pero lo que sigue siendo saludable.

Los hidratos de carbono; Pollo cremoso con calabacín

  • Información
  • Requisitos
  • Preparación
  • Ingredientes
  • Consejos de variación
  • Periodo de validez
  • Costo
  • Nutrición Por Porción

Información

  • Tema: los hidratos de carbono
  • Plato para 2 personas
  • Preparado en: 20-25 minutos
  • Preparación: fácil
  • Tipo de plato: Segundo

Requisitos

  • Wok
  • Tabla de cortar
  • Cortador

Preparación

Preparación 10 minutos + 15 minutos de cocción

Ingredientes

  • Chorrito de aceite de oliva
  • 350g de pechuga de pollo
  • Pimienta
  • Sal
  • 2 tazas Paturain
  • 1 calabacín

Preparación

  • Cortar dos piezas de pollo es cortado en cubitos
  • Cortar el calabacín en trozos
  • Ponga un poco de aceite en el wok, que sea tan caliente y agregar el pollo cortado en cubitos en el wok
  • Espolvorear con sal y pimienta al gusto, y cocer el pollo
  • Poner el calabacín en la sartén y deje que se encoja
  • Cuando el calabacín se tinta CIRCU te ponen los contenidos de los dos recipientes Paturain en el wok y revuelva todo junto
  • Deje reposar durante 5 minutos

Consejos de variación

Por supuesto, también es posible optar por un tipo diferente de queso crema en lugar de Paturain. Si no te gusta el calabacín, esto también sustituir por ejemplo, 300 gramos de puerros. Puerros también son deliciosos en combinación con pollo queso y crema.

Periodo de validez

Si uno se queda con una porción, también se puede congelar, o si usted quiere comer un plazo de tres días, sin embargo, también se puede poner en el refrigerador. Si usted congela, puede mantener esta hasta tres meses.

Costo


Nutrición Por Porción

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