Evite acidez o reflujo

Enero 28, 2018 Annokou Salud 2 0
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Usted ya sabe cómo se siente al sufrir una sensación de ardor en el estómago y el esófago o cómo se siente tener dolor después de comer durante una hora o dos después del ejercicio o el uso de ciertos alimentos. Si se trata de sólo unas pocas veces por año y se produce es de corta duración, no tienes que preocuparte. Uno de cada seis belgas hicieron, sin embargo, sufren de semana y eso es patológico. Los síntomas del reflujo incluyen ardor de estómago, dolor de estómago y el esófago o un inmenso dolor en la parte posterior del tórax. Como si el dolor a veces no es suficiente insoportable, usted también puede experimentar otros síntomas como dolor abdominal, eructos, el aumento de los alimentos, una fuerte presión sobre el estómago y náuseas. Cuanto más tiempo usted camina un rato con él, peor parece conseguir.
La "acidez estomacal", también llamada "enfermedad de reflujo gastroesofágico ', es un ácido digestivo. Normalmente Debe ser única en el estómago, pero puede 'jugar' y su reflujo esofágico sin protección hacia arriba. En las personas sanas, esta válvula se cierra inmediatamente después de la comida a través del esófago hasta voluntad. El reflujo se atribuye a una debilidad del esfínter, el esfínter que debería finalizar la transición entre el esófago y el estómago para prevenir el reflujo. Desde el esófago no está recubierta con una membrana mucosa protectora, tal como el estómago, se cree el interior irritado por los jugos gástricos y se obtiene una sensación de ardor. La quema de apuñalar se siente, son causados ​​porque los nervios del dolor en el esófago se encuentran alrededor del corazón.

Consejos para prevenir el reflujo

Cuando el esófago es mucho tiempo enfrentado con el ácido digestión, puede haber una causa irritación del esófago, después de lo cual crea una inflamación del esófago. Para evitar problemas de esófago, es recomendable atenerse a unas reglas en materia de nutrición.
  • Sobre todo después de una comida grasa pesada, el contenido del estómago fluyan hacia el esófago más rápido y habrá una mayor presión sobre el esfínter superior del estómago. Evite comidas copiosas! En lugar de comer cinco veces al día, una comida ligera, y luego dos veces a la comida.
  • Fibra extra en su dieta y masticar tranquilamente ayudar a su estómago.
  • Otros alimentos típicos de los daños del esfínter del esófago son el café, el chocolate, las bebidas gaseosas y el alcohol. Bebidas alcohólicas y gaseosas pueden causar problemas del esófago se vuelven más activas.
  • Tenga cuidado con el condimento picante, cebolla, menta y miel que puso más presión sobre su estómago y luego también el esófago.
  • Reducir significativamente el consumo de café, alcohol y dejar de fumar. Dejar de fumar tiene muchos pacientes pueden reducir los síntomas de reflujo. Sepa que la nicotina y el alquitrán irritan la garganta y el esófago.
  • El uso de medicamentos y otros antiácidos disponibles son bastante tensión en el equilibrio natural de sus órganos. Afectan el hígado, acelerar la acumulación de toxinas en su cuerpo y ralentizar el metabolismo.
  • Intra-abdominal presión por la obesidad y el embarazo puede trabajar reflujo en la mano. Se discuten a continuación, comidas extra de luz. Usted realmente no tiene que comer por dos, si está embarazada. Es sobre todo el valor nutricional de los alimentos que es importante!
  • Acuéstese y se debe evitar en casos de acidez estomacal flexión. La cabecera de la cama para aumentar en entre 10 y 12 cm. No vaya a dormir o acostarse con el estómago lleno.
  • Por último, existe la dispepsia funcional, la rotura de estómago, gastritis, enfermedad de úlcera péptica. En ese caso, la ayuda brócoli, alfalfa y propolissupplementen.
  • Las drogas tales como la cortisona, benzodiazepinas, xantinas, anticolinérgicos, los AINE es mejor evitar si usted sufre de acidez estomacal. AINE que tienen prostaglandina sintetasa un analgésico, antipirético y tienen actividad anti-inflamatoria y que no pertenecen al grupo de los corticosteroides. Los ejemplos incluyen ibuprofeno, diclofenaco, y ácido acetilsalicílico.
  • Evite la ropa apretada y la pérdida de peso siempre ayuda!
  • El estrés y prevenir o controlar la ansiedad! Tome una clase de yoga o de la atención plena.

Lo que funciona

Una combinación de:
  • El carbonato de calcio
  • El hidróxido de magnesio
  • Jugo de patata deshidratada
  • Potasio
  • Coin

El carbonato de calcio trabaja contra la acidez estomacal, pero puede estreñimiento, flatulencia, eructos y causar un estómago hinchado a dosis altas. Para evitar esto, un buen producto a la acidez estomacal debe contener una una dosis demasiado alta no con citrato de potasio como un contrapeso. El hidróxido de magnesio aumenta la motilidad intestinal y tiene un efecto laxante. Esto es importante porque un mal trastornos digestivos intestinales de los órganos digestivos superiores trabajan en la mano. Jugo de patata deshidratadas neutraliza el ácido debido a su alcalinidad, calmante y anti-inflamatorio. Durante mucho tiempo se ha sabido que la papa es así con el ácido gástrico y garantiza una digestión fácil. Incluso para uso externo la papa tiene un uso medicinal: quemaduras, cuidado de la piel, acné, calmante en las enfermedades reumáticas y moretones, ojos cansados ​​y bolsas bajo los ojos. El aceite esencial de menta es analgésico, antiinflamatorio, antiespasmódico y aliviar un sistema digestivo irritado.
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Comentarios - 2

I.v.m. inflamación del esófago / estómago no puedo usar la hierbabuena. Está prohibido utilizar el ingrediente activo de la menta y mentol puede que, por tanto, hay cosas tales como Fisherman Amigos?

Por fixe subrayo de nuevo 'n inflamación estomacal picante,' t apareció brevemente una enfermedad cardíaca. Pantoprazol y ulcogant consiguieron, pero no estoy pillenmens.Word taaaaan enfermo. De repente pensé en lo que alguien dijo hace 30 años; papa cruda! nada tan bueno como el de las úlceras de estómago. Leí aquí ahora exactamente en este sitio 't lo mismo! La papa como una droga; inhibidores de la bomba de protones / tabletas de estómago ya no son reembolsados; Es sólo un consejo: hacer bien una patata en la cocina t aparato y tomarlo con un vaso de agua. Es en realidad mejor que hacer, poco amargo, pero no está mal.

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