Estreñimiento: Té de hierbas para el estreñimiento, estreñimiento

El estreñimiento, problemas intestinales son quejas comunes. Hierbas medicinales aquí también resultan excelentes servicios. A continuación se presentan algunos consejos y una receta para una mezcla que apoyará digestión y la función intestinal. El estreñimiento y los movimientos intestinales lentos, difíciles causadas por la prolongada permanencia de los contenidos intestinales en el colon. Debido a que hay más agua de lo normal a las heces se retira, puede ser muy duro. No todo el mundo tiene el mismo descongestión. Algunas personas tienen tres veces por día, heces, otras tres veces por semana. El estreñimiento significa que los movimientos intestinales menos frecuencia y más difícil de lo habitual. Cuando se trata de corto plazo y el estreñimiento que se produce una vez que no hay razón para preocuparse. Es posible que algunos días no tienes heces. Sus quejas última regularmente recurrente, van a durar más tiempo y usted tiene dolor o presión en el abdomen y la hinchazón, es necesario tomar medidas. En este caso, junto con su médico de cabecera.
Hay un número de diferentes características de estreñimiento:
  • El estreñimiento, sin necesidad de ir al baño
  • Muy heces duras, difíciles de expulsar y tiende a entrar de nuevo
  • Heces secas negruzcas duros, a veces pequeños excrementos duros
  • Heces pegajosas suaves
  • Las heces que son difíciles de imprimir en el exterior

Algunas de las razones para esto son, entre otras cosas
  • la falta de ejercicio
  • dieta baja en fibra
  • medicación
  • predisposición innata
  • detener y diferir la defecación

Algunas enfermedades intestinales pueden ser la causa del estreñimiento también, sino también el uso excesivo de laxantes.
Las hemorroides también pueden causar secreción se retrasa y difícil. Es importante utilizar suficiente agua diaria de 1,5 litros por día, comer alimentos ricos en fibra. Pan integral, frutas, verduras, arroz integral, legumbres y frutos secos como albaricoques, pasas, ciruelas pasas, pasas de uva son también ricos en fibra. Además, proporcionar ejercicio adecuado. Beber 1 o 2 vasos de agua tibia con el estómago vacío también puede ayudar. Además, el suero de leche, yogur, pan de jengibre y jugo de naranja tienen un efecto laxante suave.
Más información sobre la nutrición adecuada se puede encontrar en el Centro de Nutrición.
A continuación mezcla de hierbas compatible con la función intestinal y la digestión y se puede utilizar en las obstrucciones crónicas.

Receta

  • 20 gramos de ortiga
  • 20 gramos Yarrow
  • 10 gramos de manzanilla
  • 10 gramos Kalmoeswortel

Uso: 1 cucharada de hierbas vierta agua hirviendo e infundir 10 minutos. Entonces, los coladores de té.
2 x beben a diario una taza. El té se puede beber caliente o frío y endulzado con miel.

Importante!

Estas recetas no están destinados a sustituir sus medicamentos actuales.
En caso de síntomas persistentes y graves siempre se debe consultar a un médico.
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