En el mar, adoptar la Seguridad reflejos derecho

En el mar, adoptar la Seguridad reflejos derecho

El litoral sigue siendo un lugar preferido por los vacacionistas. Pero ¿está seguro de conocer todas las reglas de seguridad? Se necesita un recordatorio para disfrutar de unas vacaciones de playa saludable y relajante.

Las vacaciones. ¡Por fin! El mar, la playa, el sol, jugar con los niños, caminar sobre las rocas, la pesca de mariscos, salir en una barca a pedal oa bordo de un kayak de mar ...

Pero para disfrutar con calma, todavía tienen que adoptar buenas conductas. Todos los consejos de nuestros especialistas para anticipar semillas pequeñas y grandes.

Buen comportamiento en la playa

Junto al mar, nadar en zonas vigiladas, especialmente si la costa es conocida por sus corrientes traicioneras: "Este es el caso a lo largo de las Landas, algunas playas de Bretaña y el Canal", dijo Gwen Le Franc, salvavidas.

El rescatador mar dice: "Cuando los rescatistas piden nadadores que salir del agua, es porque han visto las señales de advertencia de peligro. "

Si elige una playa sin supervisión, preguntar a los lugareños sobre los posibles riesgos y accidentes que pudieran ocurrir allí.

"Notificar a otros cuando usted va a nadar, y no aventurarse demasiado lejos, especialmente si el viento viene de la tierra, ya que sería difícil volver. "

Tenga cuidado sin embargo, con la marea alta, observa que hay olas en algunos lugares y otros están en calma: "Ellos se evitan absolutamente porque pueden ocultar corrientes muy poderosas que llevan a la mar. "

No se acerque el oído rocosa: "Pueden puerto y erizos de mar son áreas de bastante común para llevar a un niño fuera. "

Si usted es el kayak de mar, remo o barca de pedales, mida sus esfuerzos y dar la vuelta antes de llegar a la etapa de la fatiga. "Tome en cuenta también la dirección y fuerza del viento: se trata de la tierra, el regreso será más difícil", advierte Jean Pascal, a la compañía de alquiler de equipo de playa.

El chaleco salvavidas es obligatorio que más allá de 300 metros de la orilla, pero Gwen Le Franc es explícito: "Incluso en un bote, aseguran que los niños que pasan fácilmente por la borda, con un chaleco rescate. Y no se salga del ojo. "

Introducción al buceo, que se recomienda?

  • Patologías contra-indicados en la práctica de buceo: insuficiencia cardíaca o respiratoria, epilepsia, trastornos psiquiátricos graves
  • Patologías autorizados bajo ciertas condiciones: asma, cierta enfermedad cardíaca, diabetes tipo 2, hipertensión arterial estabilizados ...

Un médico hace la evaluación y emitir el certificado de no-contras.

Buenos reflejos en caso de picadura

Si aguijón afilado, localizar una fuente de calor que inactiva el veneno y alivia el dolor: "Se puede sumergir el pie en una tina de agua caliente, enterrarlo en la arena caliente, o acercarse a la llama de un mechero. "

Si el dolor no pasa, tiene náuseas, ves.

Si la picadura de erizo, desinfectar con un antiséptico local eliminar la sal pegada en la piel con pinzas, con cuidado de no romperlo, y luego desinfectar de nuevo.

"Va a salir más fácilmente si primero cubrir la zona con una gruesa capa de vaselina, se cubre con una compresa. Después de varias horas, la piel se suaviza. "

Lea también: Medusas, brillante, erizos de mar: cuidado donde pisas

Nadar cuando tenga oídos sensibles

  • Si usted es propenso a la otitis externa, "ten cuidado con el agua de la piscina que puede ser irritante y contienen gérmenes", dice el Dr. Boris Petelle, ENT.

Antes de nadar, inculcar 2 o 3 gotas de aceite de almendras dulces en el oído para proteger la piel de la maceración y enjuague después del baño.

  • Si sus oídos son sensibles al frío o enfermedad que prohibía el contacto con el agua: protegerlos con un auricular específico. "Una medida que, a menudo son más cómodos y se conservan mejor," dice el Dr. Petelle.
Para leer sobre el tema: En vacaciones, proteger nuestros oídos
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