El poder curativo de los espárragos

El espárrago es un delicioso y saludable verduras de temporada. Ya era cultivada por los egipcios por sus propiedades medicinales. El espárrago es ahora completamente desarrollado en el Limburg Peel. Espárragos son bastante caros. Es un manjar entre las verduras. No en vano, los espárragos en primavera regularmente en restaurantes con la cocina holandesa o europea poner en el menú. El espárrago se venden en verde y blanco.

Contenido:

  • Espárragos trigueros
  • Vitamina Rich primavera de verduras
  • Lleno de minerales
  • Cargado con fitonutrientes
  • Efecto antioxidante fuerte
  • La inulina de espárragos
  • Bueno para diabéticos
  • Espárragos para el cáncer

Espárragos trigueros

Espárrago salvaje es originario de la India, el Himalaya, donde se usa el lugar tanto para fines culinarios y medicinales. El poder sanador tradicional que se atribuye a los espárragos es confirmada por la ciencia actual que ve una hortaliza muy saludable moderna en los espárragos en el que se pueden medir más nutrientes que la media.

Vitamina Rich primavera de verduras

El espárrago es un vegetal muy nutritivo. Hay una amplia variedad de vitaminas. En 100 gramos de espárragos es el 46% de la cantidad recomendada de vitamina diaria Hoevel Heid K. Además, existe en nuestro espárrago 15% de la dosis diaria recomendada de la vitamina A. El vegetal es rico en ácido fólico o vitamina B11. Hay 9% de la dosis diaria recomendada de vitamina B1. Además estos tallos vegetales alargados contienen vitamina C, vitamina B2, vitamina E, vitamina B3, vitamina B6 y vitamina B5. Estos valores son para 100 gramos de espárragos, pero cuando usted come espárragos como una comida, verorber pronto de dos nosotros. `En ese caso, usted puede multiplicar todos los valores por dos.

Lleno de minerales

El espárrago es una rica fuente de minerales. Especialmente, el contenido de hierro en 100 gramos de espárragos alta; 11% de la RDA. Con el fin de la medida en la que está presente aquí una lista de los otros minerales súper saludables en las casas de espárragos: cobre, manganeso, molibdeno, potasio, fósforo, zinc, magnesio y selenio se contabilizan 4% de la dosis diaria recomendada y, por último, hay 2% de la dosis diaria recomendada de calcio. Además, los espárragos, y las proteínas que contienen el aminoácido triptófano, que es la proteína.

Cargado con fitonutrientes

Muchos fitonutrientes se encuentran en los espárragos. Hay cuatro saponinas principales, a saber: asparanine Un sarsasapogenina, protodioscina y diosgenina. Estos todos reducen la inflamación a nivel celular. De sarsasapogenina se sabe que la enfermedad es la esclerosis lateral amiotrófica en contra. Esta enfermedad de los nervios causada por la inflamación en los nervios se contrarresta por esta saponina particular que reside en el espárrago. Además, hay empleado como flavonoides anti-inflamatorios, en particular: quercetina, rutina, kaempferol y isorhamnetin.

Efecto antioxidante fuerte

Debido a todos los fitonutrientes anti-inflamatorios en combinación con la presencia de beta-caroteno, vitamina C y la vitamina E y los minerales selenio, zinc y manganeso, se puede decir que el espárrago es una muy buena fuente de antioxidantes. Esto a combatir los radicales libres que pueden causar todo tipo de daños en el cuerpo, que por encima de su presencia puede conducir a enfermedades e incluso dañar al ADN.

La inulina de espárragos

La inulina es una sustancia especial. Se utiliza como un sustituto de la glucosa en personas con diabetes. La inulina es decir, no tiene ningún efecto en el nivel de azúcar en la sangre. Además, en la medicina convencional utilizado como prebióticos inulina. Estas son sustancias que no son digeridos directamente sino más bien estimulan el crecimiento de bacterias en el intestino y por lo tanto conducen a importantes efectos sobre la salud en el cuerpo. La inulina promueve el crecimiento de las bifidobacterias y la producción de ácido láctico, ácido succínico, ácido propiónico, ácido butírico y ácido acético. Por lo tanto, en la medicina ayurvédica de la India el espárrago es visto como un medicamento para los trastornos gastrointestinales. La inulina también se encuentra en la raíz de achicoria, lo que implica, entre otras cosas un sustituto de café, y alcachofas.

Bueno para diabéticos

El espárrago contiene inulina, excepto mucho vitamina B. Estos regular los niveles de azúcar en la sangre, ya que juegan un papel clave en la conversión de azúcares en el cuerpo. Además, hay una gran cantidad de fibra en los espárragos. 100 Gram espárragos representa el 8% de la dosis diaria recomendada de fibra. Para los diabéticos fibras son extra bueno porque los alimentos ricos en fibra se digiere de manera más gradual que se traducen en menos fluctuación en los niveles de azúcar en la sangre. Por otra parte, es muy deseable que la investigación más científica sobre los aspectos sanitarios de los espárragos trata de pacientes diabéticos, pero no estas primeras señales sugieren que el espárrago tiene un papel crucial en la curación o el tratamiento de la diabetes mellitus.

Espárragos para el cáncer

El espárrago es buena para prevenir el cáncer. Una sustancia se incluye en que se utiliza como una cura para la leucemia. Ese es el aminoácido asparagina. Este aminoácido se encuentra naturalmente en los espárragos, pero las bacterias se utilizan para el producto que puede hacer que el aminoácido. Además, la enzima asparaginasa está presente en el tallo de espárrago. Esto también tiene una acción preventiva contra el cáncer. Científicos locos suficiente, pero nunca han investigado el efecto anticancerígeno de los espárragos vegetal, sólo estas dos sustancias que contiene. Algunas personas argumentan que si la ciencia pudiera probarse que las personas de otras formas de cáncer que curar la leucemia podrían ser, los por cáncer de barriles de pacientes que cuestan quimioterapia serían innecesarios por lo que las propias piernas de la industria farmacéutica bajo la silla se sierras carretera cuando iban a hacer que el dinero disponible para investigar.
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Comentarios - 2

Desde 1 año comer madre myn dos veces a la semana desde espárragos sin transfusión de sangre ya tenía diferente cada mes tiene una pierna de montaña año enfermedad habían dos veces a la semana epo pulverización € 1.600 ayudado no más de recibido transfusiones de sangre ya que ella no come espárragos tenía y ella es todo 92jaar así Zyn no fábulas. myn marido es diabético así que él también ha comenzado por lo que ahora es esperar y ver si eso ayuda

¡Qué hermoso! Gracias por compartir! Espárrago de hecho realmente ayudan a frenar el avance de la diabetes o detener a brengen.Thomas Dijkman

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