Consejos útiles para los vuelos de largo!

Un largo vuelo puede ser una tarea difícil. Especialmente cuando el sueño en un avión es un problema para usted. Después de estar sentado durante un par de horas que puede ser molesto. Estos son algunos consejos que pueden hacer su viaje en avión mucho más agradable.

Tenga en cuenta la longitud, de salida y llegada del vuelo

Un largo vuelo a menudo significa un traslado a una zona horaria diferente. Para una gran diferencia de tiempo, la posibilidad de un desfase horario está siempre presente. Jetlag es un efecto secundario desagradable del cambio de zona horaria. El reloj biológico del cuerpo tendrá que acostumbrarse a la diferencia horaria. Es decir, puede ser que día y noche están totalmente invertidos. El cuerpo por este cambio llegar a ser bastante molesto, esto puede ser muy molesto.
Para minimizar esto, es importante buscar al reservar un vuelo en una serie de cuestiones. Estos son caros, la salida y llegada del vuelo. Por ejemplo, es aconsejable volar en la noche, el sueño sería entonces, de hecho, ser más simple que ?? mañanas o tardes ??. La hora de llegada es importante. La experiencia demuestra que la preferencia personal, hora de la mañana ??, ?? ?? tarde o noche de llegada. Si sabes lo que considera adecuado para usted trabaja, puede tener esto en cuenta a la hora de reservar el vuelo. Lo que a veces están disponibles, y el presupuesto para los permisos de venta de entradas. Aerolíneas hacen vuelos con horarios convenientes y con pocas paradas saber caro.

Establecer en un largo vuelo

Vuelos de larga distancia pueden durar de 8 a 10 horas. No tiene sentido mirar su reloj cada media hora. Esto sólo empeorará las cosas y por lo tanto todo parece tomar más tiempo. Imagínese, por tanto, en un vuelo largo. Con este ajuste, usted tendrá menos molestias en su cuerpo y no prestar atención a la hora, el vuelo instintivamente ser rápidamente sobre.

Comidas y bebidas

Es importante comer bien y beber durante un largo vuelo. Dependiendo de la compañía con la que vuela comidas se ofrecen en el avión. Es una buena idea para comprobar de antemano lo que se servirá durante el vuelo. Si no ves bien, entonces siempre se puede tomar el cuidado de los suministros. Si vegetariana en general hay la posibilidad de indicar que con la aerolínea. La comida se ajusta entonces para usted. Dormir es una barriga bien llena duda avise.
Más importante aún, buena bebida durante el vuelo. Los expertos ven la deshidratación como una de las mayores causas del jet lag. El aire en un avión es mucho más seco que el aire normal. Esto tiene como resultado que la deshidratación se esconde durante un largo vuelo. Por lo tanto importante beber abundante y regularmente durante el vuelo. Los asistentes de vuelo son frecuentes junto con el agua, el agua extra si quieres siempre puedes pedir aquí. Después del vuelo, es aconsejable beber más agua para prevenir la deshidratación.

Manténgase ocupado

Debido a que usted está sentado durante varias horas en un solo lugar es inteligente como para tomar un poco de cosas para matar el tiempo. Cuando el vuelo aburrimiento parece durar más tiempo. En muchos aviones no es un sistema de entretenimiento disponibles a bordo. Esta es una pequeña pantalla en el apoyo para la cabeza del pasajero en frente de usted. Esta pantalla es un mando a distancia y los auriculares. El sistema ofrece juegos, música y películas. No es prudente durante horas mirando a la pantalla, especialmente en la oscuridad puede obtener tantos problemas con los ojos. Esto es debido al aire seco desde el aire acondicionado.
No todos los planos existe un sistema de entretenimiento, y, además, sin duda es recomendable también algunas otras opciones para llevar con usted para su entretenimiento. Hay, por supuesto, para recordar docenas de opciones, a continuación es pequeña selección de posibilidades.
  • Libro
  • Revistas
  • Rompecabezas
  • Tablet
  • Laptop
  • Artesanía
  • Guía
  • Pluma y papel
  • Música

Dése tanto como sea posible la comodidad

Un elemento importante de comodidad consiste en la ropa que llevas durante el vuelo. Esta ropa debe ser sabrosa y fácil, se recomienda pantalones de chándal o pantalones con un paño suave. Por ejemplo, si usted tiene un par de jeans puede comenzar a irritar después de estar sentado mucho tiempo. Llevar una máscara para dormir, una máscara da descanso a sus ojos. Esto le permite obtener el sueño con más facilidad. Ropa adicional es también para asesorar, ya que puede ser frío en un avión. Piense en un par extra de calcetines, y, por ejemplo, una chaqueta o un suéter.
También viaja tabletas, comprimidos y gotas para los ojos para dormir se recomiendan. No siempre va a utilizarlos, pero siempre es bueno tener a la mano. Por supuesto hay muchas más opciones para hacer el vuelo más cómodo. Considere cuidadosamente antes de salir de una buena preparación es la mitad de la batalla!
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