Comer carne es saludable

Mucha gente piensa que es saludable comer carne, porque hay muchos nutrientes que son importantes para nuestro organismo. Pero en muchos estudios científicos han demostrado que comer animales pueden tener efectos adversos sobre la salud humana. ¿Cuáles son exactamente estos inconvenientes? ¿Es seguro comer animales que han sido asesinados brutalmente? Y si no, ¿cuáles son las alternativas?

La carne es saludable

Las investigaciones demuestran cada vez más que la carne realmente no es tan saludable. Pero ¿por qué no? En primer lugar, existe una gran parte de las grasas no saludables para que pueda llegar rápidamente a mucho uso. Su cuerpo necesita mucho tiempo para digerir carne. El cerdo es difícil de digerir, porque su cuerpo veces cinco horas. Esto permite que usted sufre de putrefacción en el intestino y flatulencia. En segundo lugar, la carne a menudo contiene hormonas no naturales que se inyectan en los animales con el fin de promover el proceso de crecimiento. En el momento de tomar la carne para ti, también te dan estas hormonas no naturales en su cuerpo. Además, la carne roja aumenta el riesgo de cáncer de estómago y el colon en un 35%. Esto es debido a la hemo nutriente ?? ?? que pueden dañar la pared del colon. ) También contiene una gran cantidad de sodio en la carne que contiene la sal. Esto aumenta la presión arterial y el riesgo de vaatziektes.Tenslotte cardiovascular: eres lo que comes, el proverbio dice todo. Esto significa que si usted come animales que fueron cazados en forma alarmante, incorporan esta energía en su cuerpo. De este modo puede sentirse pesado e irritable. Incluso hay personas que sufren de pesadillas por el consumo de carne.

¿Es mejor la carne orgánica?

La carne orgánica es en cualquier caso más saludable. Esta carne de hecho no es rociado con hormonas. Los animales también tienen a menudo durante sus vidas con mayor libertad. A menudo se sacrifican de forma indolora, para que la carne es kármicamente mejor consumir.

Ética

Entonces hay una cuestión ética. ¿Es tan seguro comer animales? Más y más personas están tomando conciencia del hecho de que tal vez no es tan normal que comer animales. Su gato o su perro no comer después de todo. A menudo es puramente un hábito que usted ha heredado desde la infancia. En los Países Bajos los animales vivos para la masacre a menudo en condiciones deplorables en las mega granjas donde los cerdos ejemplo, tienen menos de un movimiento metro cuadrado. Un gran número de estos animales son toda su vida justo en el interior con luz artificial. Muchas personas no son conscientes del hecho de que los animales, al igual que los seres humanos tienen un alma, sentimientos y emociones. Por lo tanto, tenemos la responsabilidad de pensar cuidadosamente sobre ello antes de comer un animal. Es importante ser consciente del hecho de que una vida tuvo que ser sacrificado antes.

Sigo a ser saludable si yo no como carne?

La carne también contiene muchos nutrientes saludables, como el hierro, proteínas y carbohidratos. Estos son importantes fuentes de energía que su cuerpo puede utilizar correctamente. No es que sólo la carne estos nutrientes posesión. Hay muchos otros alimentos que usted puede tomar para que usted pueda obtener estos nutrientes.
Sustitutos de la carne Saludables
Para tener los nutrientes que entran en sit carne, es importante comer sustitutos saludables. Algunos ejemplos son:
  • Espinacas y moras están llenas de hierro. Lo mejor es comer en combinación con zumo de naranja natural. La vitamina C se encarga de que su cuerpo absorbe el hierro.
  • Verduras y frutos secos de huevo y frijoles marrones, pero también son ricos en proteínas. Usted hará bien en tomar un puñado de nueces por día.
  • Pan de espelta es una forma saludable de pan que usted come su porción de carbohidratos.

Así que usted puede muy bien vivir sin carne. La mayoría de las personas que no comen carne se sienten con el tiempo más ligero, más libre y más saludable. Tienen más energía y ser más positiva en la vida.
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