Cómo evitar la piel flácida después de una fuerte pérdida de peso


Ser delgado nos hace sentir más hermosa, en forma y ágil: pena que las cosas buenas siempre tienen un precio muy alto a pagar.

Delgadez, de hecho, nos costó sacrificios en términos de alimentos, sino también de la forma, ya que después de un fuerte adelgazamiento nuestra piel tiende a descomponer y convertirse irremediablemente flácida y arrugada.

¿Qué debo hacer, entonces, para preservar la belleza y la salud de la piel después de una dieta altamente restrictiva?

Estos son algunos consejos que sin duda nos ayudarán.

BEBER MUCHO DE LÍQUIDOS

Lo primero que debe hacer después de una dieta restrictiva es beber mucho líquido cada día.

Entre los que sugirieron sin duda hay agua, seguido de los zumos de fruta, té y otras bebidas de calorías.

Hay que recordar, en efecto, de que beber mucha agua hace que la piel suave e hidratada, y esto, a su vez, nos protege de la flacidez.

Si la piel pierde su elasticidad debe frotar una esponja con fuerza contra el cuerpo cuando estamos en la ducha.

Este gesto va a mejorar la circulación sanguínea y hacer la piel más elástica. En estos casos es muy útil y eficaz de utilizar un exfoliante capaces de limpiar la piel y eliminar las células muertas de la piel, para refrescar la piel y hacerla completamente lisa y pulida.

MASAJE

Someterse masajes intensos y frecuentes, sin duda, nos hace más relajada y mejora notablemente la circulación sanguínea, así como hacer que la piel fresca, hidratada y suave.

También masaje también puede mejorar el estado de ánimo que nos hicieron sentir increíblemente mejor.

Después de la sesión de masaje no debe olvidarse de usar cremas especiales, geles y lociones para el cuerpo. Entre los más importantes son los productos esenciales para el colágeno, ricos en vitaminas, nutrientes capaces de sanar rápidamente los efectos de la piel floja, lo que lleva a la pérdida de peso.

FÍSICA ACTIVIDADES '

Como de costumbre, el ejercicio resulta la solución ideal para una variedad de problemas. Además de contribuir a la pérdida de peso, el ejercicio puede hacer que la piel más resistente y menos flacidez.

Deporte sugirió más capaz de fortalecer el tejido de la piel son la natación, el 'aeróbicos en el agua, el funcionamiento y la gimnasia.
Otro método muy eficaz es hacer una serie de abdominales al final de cada sesión de entrenamiento.

FRUTAS Y HORTALIZAS

También la dieta juega un papel importante en la salud de la piel. Es importante, entonces
reconsiderar nuestra dieta mediante la adición de más frutas y verduras frescas.

CIRUGÍA PLÁSTICA

La cirugía plástica es la última posibilidad de tener en cuenta si se quiere aumentar la capacidad de recuperación de la piel.

Si usted es incapaz de mejorar la situación de los recursos descritos anteriormente, es conveniente recurrir a un especialista que nos mostrará la manera correcta de abordar el problema quirúrgicamente.

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