Cambio, lo difícil es eso?

¿Cómo se mantiene la conducta completo? ¿Cuán difícil es cambiar? ¿Qué tan difícil es mantener un cambio completo en su vida? ¿Por qué es el cambio tan difícil? ¿Qué puede detener a nadie a cambiar? ¿Por qué es el mantenimiento de sus intenciones tan difícil? ¿Por qué es un comportamiento tan difícil? Comienza a cambiar en ti? Si la motivación para cambiar desaparece, usted se cae de nuevo en su antiguo comportamiento?

Cambio

Lo que es mantener a alguien para que cambie? Por:
  • La falta de confianza en sí mismo,
  • El pesimismo ?? Será seguramente mal ??
  • Fatalismo: sentir que usted fue hecho antes del accidente,
  • Edad: ?? Soy demasiado viejo para cambiar de todos modos ???
  • Estancamiento: Mostrar como es.

Beneficio

¿Cuál es la ventaja de cambiar? ¿Cuáles son los beneficios en su vida para cambiar? ¿Cuáles son los beneficios en su situación para hacer un nuevo cambio? Lleve una lista para usted con lo siguiente:
  • ¿Cuáles son los beneficios de los cambios?
  • ¿Cuáles son las desventajas del cambio?
  • ¿Cuáles son los beneficios de no cambiar?
  • ¿Cuáles son los inconvenientes de no cambiar?

Responsable

Soy consciente de que: El cambio comienza con usted. Debes saber que:
  • Usted es responsable de su propia vida,
  • Usted es responsable de su propio comportamiento,
  • Usted es responsable de cambiar su propio comportamiento.

Motivación

Alguien puede mantener mucho tiempo que nada tiene que cambiar en su vida. Algo te motiva a cambiar ahora! Si la motivación del cambio continúa, muchas personas caen de nuevo en el comportamiento de edad.

Ajuste de Blancos

¿Quién quiere cambiar debe ajustar sus metas en el comportamiento diario. El eslabón más débil de cambio es el comportamiento. Los cambios a menudo corren mucho porque no conducir hasta ajustar el cambio deseado.

Con la intención

¿Por qué resoluciones fallan tan a menudo? Las buenas intenciones a menudo fallan debido a que el comportamiento que conduce directamente a las condiciones de finos y agradables, aumenta automáticamente. El comportamiento que conduce automáticamente disminuye inmediatamente a las circunstancias negativas. Sin la preparación adecuada de antemano, nadie posee las habilidades o las agallas para perseverar en los momentos difíciles. Al fracasar las buenas intenciones? Exactamente: si usted tiene un tiempo difícil en momentos de estrés.

El estrés y la crisis

En momentos de estrés o de crisis momentos cuando usted se cae de nuevo en el comportamiento de edad. Sin prepararse bien durante las buenas intenciones o cambios son momentos de estrés o de crisis pueden venir a tu vida para, lo más probable es que usted se cae de nuevo en el comportamiento de edad. Pak en los momentos difíciles con su lista de los beneficios cambian sobre.

Difícil

¿Por qué es el cambio tan difícil? Si un nuevo cambio en este momento sería un gran paso adelante, donde se puede llegar directamente con resultados positivos sin ningún tipo de dolor o dificultad, nadie se quejaría a cambiar. Entonces sería fácil de cambiar. Si cualquier cambio de una persona o comportamiento requiere una gran inversión de tiempo y esfuerzo y un ajuste importante, toma tiempo y energía, se entienden por qué tantas personas a cambiar es difícil.

Valioso

¿Cuáles son las cosas más valiosas o cosas en su vida? Que esas cosas o las cosas que usted ha tomado una gran cantidad de sangre, sudor y lágrimas? Eso incluye este cambio, si le cuesta un montón de tiempo y energía, el cambio será valiosa.

Recompensa

Lo que ayuda mucho durante un cambio? Premie el nuevo comportamiento que conduzca a cambiar! Premie a su comportamiento en detalle y estar orgulloso de ti mismo!
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