Beneficios y propiedades de azahar

El azahar, también conocida como flor de naranjo amargo, es una planta medicinal que crece en naranja, el limón y el limón, y se caracteriza por el color blanco y el aroma suave. Popular para dar sabor a los alimentos y la medicina por sus propiedades terapéuticas, la flor de azahar crece principalmente en el sur y es muy conocida por su efecto calmante, ayuda en casos de trastornos del sueño o tensión nerviosa.

Las propiedades y beneficios de azahar

  • Debido a sus propiedades analgésicas, azahar ayuda a combatir el insomnio y el dolor menstrual;
  • Propiedades hipnóticas y ansiolíticas de la ayuda de plantas en el tratamiento de problemas como la ansiedad, el nerviosismo y la indigestión leve;
  • La flor de naranja contiene pectina que ayuda a combatir la diarrea;
  • En infusión, mezclada con otros ingredientes vegetales como la miel, el limón o canela ayuda a tratar el dolor de garganta y tos luchar, además de actuar en el buen funcionamiento de los riñones;
  • Reduce los dolores de estómago y calma las náuseas y vómitos;
  • La flor de naranja también tiene un poder afrodisíaco, siendo excelente para amar la vida;
  • La pectina presente en gran cantidad en esta planta también es un componente que permite equilibrar los niveles de colesterol, siempre y cuando se combina con una dieta adecuada para este propósito.

Cómo utilizar el azahar?

Para aprovechar los beneficios que ofrece esta planta, podemos preparar agua de flor de naranja, una infusión o aceite esencial. Para preparar cualquiera de ellos, las flores deben cosecharse tan pronto como se abren o justo antes de que, para secar posteriormente.

El té de azahar

El té de flor de naranja tiene los beneficios mencionados anteriormente: es un sedante natural, ayuda a combatir el insomnio y migrañas, ansiedad viene, es antidepresivo, antiséptico y calmante. La mejor manera de disfrutar de los beneficios calmantes y analgésicos de azahar es a través de agua de azahar o infusión de la misma. Si usted sufre de insomnio, un té de azahar de ping gotas en su almohada para dormir mejor.

Para preparar una taza de té de azahar, sólo tienes que seguir la siguiente receta:

Ingredientes:

- 1-2 cucharadas de flores secas de naranja;
- 200 ml de agua.

Forma de preparación:

Ponga el agua a hervir y añadirlo a los azahares, dejando en infusión durante unos 10 minutos. Para el tratamiento de los trastornos del sueño, se recomienda el consumo de 1 a 2 tazas de esta infusión, 30 minutos antes de la hora de acostarse.

Contraindicaciones y precauciones

El azahar, así como todo el aceite esencial está contraindicado para mujeres embarazadas, niños menores de seis años y las personas que sufren de gastritis o neurológicos enfermedades como el Parkinson.

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