Belleza

El cuidado de su cuerpo es tan importante como el cuidado de la cara. ¿Cómo puede cuidar de su cuerpo bueno?

Exfoliante

Su piel se renueva cada 28 días en promedio, pero este proceso se ralentiza a medida que envejece. Las células muertas se acumulan y hacen que su piel escamosa y áspera. Exfoliante regular hacer su piel más suave y mejora la circulación. Use un lufa, un cepillo de la piel o los paños de matorral de sisal para masajear la piel húmeda. Hacer pequeños movimientos circulares. Frote su piel una o dos veces a la semana.

Cepillo

Cepillar la piel seca es una forma intensa de exfoliación. Si bien la eliminación de las células muertas, las pinceladas estimulan el drenaje linfático. El cepillado de la piel seca estimula el cuerpo de la misma manera como un bien o un masaje 20 minutos a moverse. Para ducharse un cepillo suave y cepillar todo el cuerpo a excepción de la cara. Comience a sus pies y trabajar a través de las piernas hacia arriba. A continuación, vaya cepillarse los brazos y el torso y siempre cepillar hacia su corazón. Cepille sobre su vientre hacia la derecha. Comience con una ligera presión. A medida que su piel se acostumbra a la estimulación, puede ejercer los más presión. Tome una ducha caliente después del cepillado y luego lubricar la piel con una loción corporal hidratante.

Báñese

Largo baño de Niza son buenos para el cuerpo y la mente. El agua caliente alivia dolores y dolores y aliviar el estrés. El aceite esencial en el agua del baño ayuda con todo tipo de dolencias, desde problemas de la piel a los músculos doloridos. Ponga el aceite sólo en el último momento en el agua y mezclar las gotas con agua. Un baño de sal promueve el proceso de limpieza se lleva a cabo fuera del cuerpo. Si antes de ir a la cama, el baño deje llenar con agua tibia. Añadir 250 g de sales de Epsom y 250 g de sal marina. Relax 10 a 15 minutos. No use jabón, lo que hace la sal de menos activa. Entonces acariciar su piel seca y acostarse en una cama caliente. Tenga en cuenta que va a sudar mucho, que es parte del proceso de desintoxicación. Ponga un vaso de agua en su mesita de noche para complementar la noche perdió la humedad. Tomar una vez al mes un baño de sal.

Hidratación

Al igual que su cara, su cuerpo necesita humedad. Aplique siempre después de ducharse o bañarse una crema hidratante sobre la piel húmeda. Pero si su tiempo es limitado, puede utilizar un spray de cuerpo. Tal aerosol se absorbe rápidamente en la piel y es fácil de usar. Si quiere mimar su cuerpo aún más, utilice una loción corporal perfumada que coincida con su perfume. Si usted tiene más tiempo, puede darse un masaje rápido mientras se aplica la crema hidratante. Esta es una buena manera de mejorar el flujo de tráfico, para hacer frente a la celulitis, la deriva de la humedad e incluso aliviar el estrés.
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