Bebidas Causa depresión dietética?

Febrero 22, 2017 ormis Salud 0 2
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Beber bebidas de dieta varias veces al día podría aumentar el riesgo de desarrollar depresión, según un nuevo estudio realizado por los Institutos Nacionales de Salud.

En el estudio participaron más de 260.000 personas de 50 años y más: todos habían participado inicialmente en una encuesta en la que grabaron su cantidad de refrescos de dieta al día, pero también té, jugos de frutas y el consumo de café. Una década más tarde, los investigadores probaron una y preguntó si alguien se le diagnosticó un síndrome depresivo en los últimos años: las personas que bebían más de cuatro vasos o latas de refrescos con edulcorantes por día habían desarrollado en 30 % más, en comparación con aquellos que lo bebió.

El mayor riesgo de la depresión también se encontró para los que tomaban jugo de la dieta y la dieta té helado, en comparación con las versiones normales de la misma bebida es interesante observar que el café parecía tener el efecto contrario y las personas que bebían cuatro o más tazas de café al día tenían 10% menos probabilidades que los que no bebían café.

¿Cuál es el eslabón perdido?

¿Cuál es la relación entre las bebidas de dieta y la depresión? Desafortunadamente todavía hay una respuesta clara y precisa a esta pregunta. Hasta ahora ha sido puesto en libertad sólo un resumen del estudio realizado por el autor Dr. Honglei Chen y sus colegas de la Academia Americana de Neurología. Para respuestas definitivas por lo tanto, esperan que la investigación y, aunque este tipo de estudio puede encontrar asociaciones interesante, no fue diseñado para resolver la causa y el efecto. Por ahora, los científicos sólo pueden especular sobre varias explicaciones posibles.

Primera hipótesis: la presencia de aspartamo

Una posibilidad es que el aspartamo, un edulcorante artificial utilizado en muchas bebidas de dieta, puede afectar al cerebro de una manera tal como para aumentar el riesgo de depresión. Un estudio reciente ha demostrado que las muestras a las que los animales se les administró aspartame informado de estrés oxidativo en el cerebro. La presencia de aspartamo también ha inhibido tres productos químicos importantes en el cerebro: la serotonina, la noradrenalina y la dopamina. En los seres humanos, la depresión puede estar relacionado con bajos niveles de actividad o reducción de estos productos químicos.

Segunda hipótesis: la obesidad y la diabetes

Otra posibilidad es que las bebidas de dieta y la depresión están vinculados indirectamente a través de una tercera característica que tienen en común: la obesidad y la diabetes. Ambas condiciones son comunes en las personas mayores y las personas que están tratando de perder peso o mantener su diabetes bajo control, son particularmente dispuestos a contratar a endulzar las bebidas de dieta en lugar de por supuesto. Ser obeso o tiene diabetes también aumenta la probabilidad de convertirse en depresión, por lo que puede ser que el riesgo de depresión mayor que se produce en los bebedores de bebidas de dieta, no es más que la culpa.
Queda mucho por aprender. En un comunicado sobre el nuevo estudio, el Dr. Chen resume lo que se conoce hasta el momento.

Nuestra investigación sugiere que la disminución de las bebidas de dieta endulzados o sustitución con lata de café sin azúcar, por supuesto, ayuda a reducir el riesgo de depresión. Se necesitan más investigaciones para confirmar estos resultados y las personas que sufren de depresión debe seguir tomando los medicamentos prescritos por sus médicos.

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