Aprenda a controlar sus impulsos

Aprenda a controlar sus impulsos

Libido, la ira, comer ... Instintos, sea o no consciente, están en el corazón de nuestra humanidad y nuestra vida cotidiana. Qué diferente la impulsividad? deseos? ¿Por qué mantenerlos bajo control?

Un pulso es un movimiento de auto provenía de unidades de profundidad para la realización de un deseo. Unidad de vida y pulsión de muerte son las dos unidades fundamentales. Identificado y teorizó en los primeros días del psicoanálisis Sigmund Freud, son los principales impulsores de nuestra vida psíquica y nuestra propia vida.

Consciente e inconsciente, las unidades deben frenarse, canalizado a la vida personal y social no se convierta en una jungla en la que todo el mundo busca sólo la satisfacción. Tabúes, la moral y las leyes se han desarrollado para este propósito.

El papel de la educación

Queda a nivel individual que constantemente luchamos contra nuestros impulsos. Y la educación dada a los niños en particular se refiere a enseñarles este control. La ira, la agresión, el deseo sexual ...

La incapacidad de controlar sus impulsos cae psicopatología en los casos graves. Más banal, cotidiano, impulsividad excesiva y no cae dentro de la desventaja social y se convierte en una fuente de inquietud y malestar a la víctima.

Impulse, el instinto, el deseo ...

El accionamiento es controlable por definición, pero no el reflejo instintivo.

Es normal y deseable a los impulsos de control a través de su relación con los demás, sino también por su propia preservación. Sin embargo, esto no significa tener que destruir el deseo y las emociones que dejan. Evite saltar sobre otros con un cuchillo, que no prohíbe siente enojado. Uno puede sentir el deseo de alguien ... y evitar que saltar sobre la persona sin su consentimiento. Renunciar a la unidad no debe conducir a renunciar deseo, excepto renunciar a ninguna vida interior o cualquier vida misma.

Los beneficios de impulso controlada

Canalizado, controlada, la unidad es un motor. Un motor de energía que da la fuerza para actuar y objetivos. La unidad dominado se convierte en una fuente de creatividad artística. Esto no impide que ir a través de la adquisición de una técnica; insta, por definición, proporcionando sólo el proyecto de ...

En los niños, el aprendizaje de la frustración, lo que implica la prohibición de la arbitrariedad y la ira como un medio de expresión, permite el desarrollo del razonamiento. Alrededor de 6-7 años, han superado el impulso edípico internalizar la prohibición del incesto, el niño también aceptan la regla social, es decir, las frustraciones y la noción de que es necesario llevar a cabo los esfuerzos de un rendimiento deseado. Él entra en el razonamiento y el cerebro, libre de invasiones emocionales, está listo para el aprendizaje.

Impulso controlado por fin también de la inteligencia emocional, que puede ser separado de su propio efecto de entender al otro y armoniosamente desarrollar sus habilidades de comunicación.

Técnicas para controlar sus impulsos

Para controlar sus impulsos, se debe permitir que su espíritu para tomar las riendas y detener el movimiento. Pregúntate a ti mismo, reflexionar, decidir.

En la medida en la unidad tiene una primera fuente de cuerpo, terapias encaminadas a la relajación son particularmente interesantes. Ayudan a aliviar tensiones internas, primero física y luego mentales, que sustentan la unidad. Esto le da tiempo al mente para recuperar el control de la reflexión.

Por último, la psicoterapia, especialmente el psicoanálisis, para lograr la comprensión de sí mismo al descubrir nuestros impulsos inconscientes o trabajando en su mando.

Leer

- Los impulsos, Dominique Scarfone, coll. ¿Qué sé yo? Ed. PUF.
 - Tres ensayos sobre teoría sexual, Freud, ed. Gallimard.

(0)
(0)
Artículo anterior La adicción al tabaco
Artículo siguiente Concluir un acuerdo válido

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha