Amlou - Colesterol bajar los diferenciales

Esto se propaga es originario de Marruecos y se hace con almendras, miel y aceite de argán. Amlou reduce el colesterol malo, lucha contra el envejecimiento y las arrugas se une, funciona como un afrodisíaco, y fortalece su sistema inmunológico. Si se añade a carobepoeder es una variación similar y saludable de crema de chocolate. Amlou también tiene un sabor delicioso de magdalenas, tortitas y tostadas.

Amlou ?? Receta original

Ingredientes
  • 250 gramos de almendras
  • Una pizca de canela
  • 250 gramos de miel
  • ¼ de aceite de argán litros

Preparación
  • Coloque las almendras en una sartén y parrilla ellos a fuego lento.
  • Moler las tuercas tanto como sea posible y ponerlos en un bol.
  • Añadir la canela, la miel y el aceite de argán a ella.
  • Mezclar hasta obtener una masa homogénea.
  • Extender una capa generosa en su sándwich.

Amlou con maní

Para más variedad, puede terminar las almendras y luego reemplazado con maní. Tenga en cuenta que no se salan.
Ingredientes
  • 250g maní sin sal
  • 250 gramos de miel
  • ¼ de aceite de argán litros

Preparación
  • Freír los cacahuetes unos minutos a fuego lento hasta que estén doradas.
  • Retire las tuercas en la licuadora y agregar la miel y el aceite de argán a ella.
  • Mezclar bien.

Amlou con carobepoeder

El algarrobo tiene el mismo sabor a chocolate, pero contiene muchas menos calorías. Si se mezclan bajo la amlou, se obtiene un relleno de sándwich que se asemeja mucho pasta de chocolate ordinario.
Ingredientes
  • 250 gramos de almendras
  • 1 cucharada de carobepoeder o pasta
  • 250 gramos de miel
  • ¼ de aceite de argán litros

Preparación
  • Grill las tuercas durante varios minutos y luego poner en la licuadora para hacerlos lo más pequeño posible.
  • Coloque las tuercas en un tazón o jarra y enriquecer con la miel y el aceite de argán.
  • Añadir 1 cucharada mínimo carobepoeder aumentando. También puede usar más si usted quiere centrarse en el chocolate.

Sugerencia

No tienes ni tiempo ni ganas de parrilla de los frutos secos y la rutina, se puede adquirir en polvo de almendras terreno en la tienda de alimentos saludables.

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Comentarios - 1

Yo estaba sufriendo de niveles elevados de colesterol, pero ahora es gracias a la miel y la harina de avena con canela seca, por lo que el puño de la cena sentadilla

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