Alimentos dulces PROPIEDAD ', picante, amargo y GRASOS


Sandra Ianculescu - La explosión de frutas y verduras durante el verano es el momento perfecto para experimentar sabores que queremos.

Sweet - sabor preferido por el niño que llevamos dentro

Podemos comer dulces en cualquier época del año, lo importante es saber cómo controlar y disfrutar de algunos dulces sólo ocasionalmente. Se recomienda comer dulces sobre todo en momentos en que nos sentimos desvitalizado y flexible, la fuerte influencia que tienen en el estado de ánimo. Sandía, por ejemplo, es uno de los colores más populares y sabores de verano. Tiene muchas ventajas, entre las cuales la más importante es el efecto de desintoxicación interna del cuerpo. Y "uno de los métodos más eficaces de hidratación y vitaminización en verano, ya que más del 90% de su composición es agua.

Dulce y amargo - el sabor que te hace la boca agua

Los alimentos con sabor agridulce tienen energizante y refrescante. Cerezas, entre las frutas más populares con sabor agrio, contienen vitamina C y menos las cerezas de azúcar. A pesar de la falta de azúcar, su contenido en potasio ayuda a proporcionar una cantidad óptima de energía para el cuerpo y quemar calorías. Otra fruta popular, frambuesa, tiene antimicrobiano y anticancerígeno y es una fuente importante de vitamina C.

Amargo - gusto con efecto medicinal

El sabor amargo tiene un fuerte efecto desintoxicante y está en hierbas y verduras. Pepino, unas verduras de verano se consumen con confianza por todos nosotros, contiene grandes cantidades de vitamina B y otros minerales. Tiene propiedades diuréticas, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas y mantiene los tejidos sanos y la piel.
El chocolate negro reduce la presión arterial y el riesgo de la diabetes, la enfermedad responsable de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Picante - el sabor que calienta

El sabor picante se aprecia como un estimulante digestivo, actuando como un antibiótico natural en el cuerpo. La comida, que a menudo se asocia con el sabor picante, es el chile, estimulante y antiséptico que contiene una gran cantidad de vitamina C y beta caroteno. Se utiliza en la cocina para conseguir platos de sabor, el chile también puede ser un aliado en la quema de grasa corporal. Uno que permite la quema de grasa es la capsaicina, un ingrediente activo que hace que los chiles picantes. El aumento del consumo de energía y disminución del apetito son los procesos que la capsaicina estimula y, a su vez, ayuda a perder peso.

¿Cómo puede usted consume en un día la cantidad de capsaicina es necesario porque los efectos son visibles? Para obtener la cantidad óptima de capsaicina que nos ayuda a perder peso, debemos consumir diariamente grandes cantidades de chile, solo que nuestros estómagos sufrirían. Una alternativa sería consumir tabletas de la capsaicina. Las tabletas no causan irritación adicional y, además, son capaces de matar las células cancerosas y conducir a la reducción de los tumores de cáncer de próstata, de ovario, de pulmón y de mama. Estas propiedades son acompañados colesterol humillación, aliviar el dolor de artritis, la lucha contra el dolor de cabeza, congestión nasal y la mejora de malestar estomacal.

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